Care for Weight
Wil je afvallen, gezonder eten of meer energie krijgen?
Samen kijken we welke stappen passen bij jouw leven. Geen streng dieet of ingewikkelde regels, maar praktische begeleiding waarmee je direct aan de slag kunt.
Bij Care for Weight krijg je persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw doelen, gewoontes en dagelijkse leven.
Drs. Natasja de Weerd Bewegingswetenschapper & BGN-Gewichtsconsulent
✓ Actief sinds 2012
Gratis kennismaken
Persoonlijke begeleiding bij voeding, leefstijl en gedragsverandering.
Voor mensen die:
Van dagelijkse leefstijlvragen tot voedingsadvies voor sporters.
Meer over begeleidingLeefstijltrajecten voor inwoners, statushouders en jongvolwassenen.
Onder andere:
Met aandacht voor voeding, beweging, mentale gezondheid en participatie.
Meer over leefstijltrajecten
Voor bedrijven en organisaties.
Samen met mijn partners binnen FIKA verzorg ik:
Met aandacht voor:
Persoonlijk en praktisch
Mijn naam is Natasja de Weerd.
Als Bewegingswetenschapper en BGN-Gewichtsconsulent begeleid ik sinds 2012 mensen bij voeding, leefstijl en gedragsverandering.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd. Geen perfectie, maar stappen die passen bij jouw leven.
Mijn interesse in voeding, beweging en gezondheid komt niet alleen uit mijn opleiding, maar ook uit mijn sportcarrière.
Jarenlang speelde ik volleybal op hoog niveau, waaronder 27 Europacupwedstrijden en het winnen van de Nationale Beker. In die periode ontdekte ik hoe groot de invloed van voeding, training, herstel en leefstijl is op prestaties en gezondheid.
Die combinatie van wetenschap en praktijk vormt nog steeds de basis van mijn begeleiding.
Naast individuele begeleiding verzorg ik leefstijltrajecten zoals Bewegen & Leefstijl, Voeding & Leefstijl en BOOST.
Daarnaast werk ik binnen FIKA samen aan vitaliteitsprogramma's voor bedrijven en organisaties.
Lees meer over NatasjaDit zeggen deelnemers over Care for Weight
“Praktische adviezen waar ik echt iets mee kon. Ik heb meer energie en voel me een stuk beter.”
“Natasja kijkt verder dan alleen voeding. Juist die combinatie van voeding, beweging en leefstijl heeft mij enorm geholpen.”
“Geen dieet, maar een leefstijl die bij mij past. En dat lukt vol te houden.”
Care for Weight is actief in Hoogeveen, Zuidwolde, De Wolden, Meppel, Ommen en omgeving.
Wil je gezonder eten, meer energie krijgen of werken aan een leefstijl die bij jou past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat het beste bij jou past.
